PTSD-Trauma

Under mina år i olika verksamheter så har jag mött otaliga människor med olika trauman och PTSD och vet att vägen att hitta en terapeut eller hjälp är lång och ofta besvärlig. Jag har letat länge efter ett sätt att arbeta som jag kunde använda, som var beprövat och utvecklat för att hjälpa människor må bättre, leva ett liv värt att leva. Nu har jag hittat det – Lifespan Integration (LI)

PTSD är en stark stressreaktion där människor kan uppleva fysiska och psykiska reaktioner, flashbacks, minnen av tidigare händelser som påverkar det dagliga livet negativt, ofta för det kan dyka upp vid olämpliga tillfällen. Det är också en oerhört obehaglig upplevelse och kan påverka människors liv oerhört negativt.

Lifespan Integration (LI) terapin är framarbetat av Peggy Pace under 80 och 90 talet i USA, och tillsammans med hennes kontaktnät av terapeuter så har tekniken finslipats, förbättrats och prövats med många klienter med olika trauman. 2004 hölls den första utbildningen i USA och 2005 i Sverige, och det finns i dag ett 15 tal utbildade terapeuter, ett antal certifierade terapeuter och fler är på gång.

Tekniken har tagits fram under arbete när Peggy sökte ett bättre sätt att hjälpa sina klienter att bearbeta olika trauman, och där hon upplevde att traditionella tekniker som är välkända och beprövade, KBT, och andra allmänt accepterade behandlingstekniker, var relativt ineffektiva mot trauman. Peggy läste på och gick olika utbildningar i neurovetenskap, diskuterade med kollegor och kom fram till att man behöver arbeta med hela kroppsinnet. ”Mind and body” är sammankopplade i neurovetenskapen och kunskapen om hur hjärnan arbetar, hanterar minnen, erfarenheter och att minnen sätter sig i kroppen med olika sjukdomstillstånd är i dag vedertaget och accepterat.

LI terapin går ut på att man går igenom sin livslinje tillsammans med en terapeut och placerar in olika minnen på rätt ställe i livet. Då kan hjärnan sortera in minnen på rätt ställe och det integreras i livsspannet och det har också en stabiliserande effekt på klientens kroppsinnessystem. Det är en mjuk och vänlig teknik som låter hjärnan hantera, integrera och stabilisera minnen genom att man går igenom sin kronologiska tidslinje från nyfödd till här och nu.

Man skulle kunna beskriva det som att vi människor har en blåkopia/råkopia över hur vi är menade att vara som människa, och olika trauman och händelser i livet kan förändra den bilden. Vi anpassar oss efter våra livshändelser, både positiva och negativa händelser, en del lär vi oss från och vi blir klokare och bättre och andra formar oss på ett negativt sätt så vår värld blir begränsad och mindre. LI stabiliserar måendet, integrerar och hanterar minnen så att de hamnar där de ska vara, så att de inte ploppar upp och stör vårt dagliga liv på ett negativt sätt.

Jag har gått Bas 1 och planerar att gå Bas 2 under maj 2022, och har under hela utbildningstiden handledning av erfarna och kunniga handledare som arbetat med LI under många år. Eftersom behovet av trauma bearbetning är så stort så kommer jag att ta mot klienter i Sävsjö från April 2022, och efterhand även utöka till behandling via Zoom om avståndet är stort.

Gå gärna in och titta på Lifespan Integrations hemsida och även WONSA som är en specialistklinik i Stockholm som bedriver forskning med Karolinska Institutet med fokus på epidemiologi och metod och behandlingsforskning.

Kontakta mig gärna om du har frågor, och du når mig på 0760-280 250.